C’est la question que tout le monde se pose. Le Blue Monday, célébré en ce lundi 17 janvier 2022, est-il réellement le jour le plus déprimant de l’année ? Voici la réponse.
La tradition du Blue Monday a débuté en 2005. À cette époque, le psychologue britannique Cliff Arnall collabore avec l’université de Cardiff et dévoile sa formule mathématique permettant d’affirmer que le troisième lundi du mois de janvier est le plus déprimant de l’année. Selon ses dires, plusieurs facteurs contribuent à cette baisse de moral. À commencer par la météo. Et pour cause, à cette période, il fait très froid et le temps est maussade. Mais ce n’est pas le seul élément pris en compte par le professionnel de santé. Le manque de motivation, le besoin d’agir, les dettes de Noël à payer ainsi que le temps écoulé depuis les fêtes font aussi partie des raisons. Mais ce mythe est-il vraiment fondé ?
Lorsqu’on s’attarde sur les détails de cette étude réalisée par le Dr. Cliff Arnall, on remarque que celle-ci a été créée par la société Sky Travel. En réalité, il s’agit d’une campagne publicitaire lancée par l’agence de voyage. Son but ? Faire croire aux gens qu’ils sont déprimés afin de les inciter à partir en vacances. En 2010, le psychologue a d’ailleurs avoué avoir été engagé par la compagnie pour donner plus de crédibilité à leur coup marketing. Il a également confirmé que l’équation calculant la journée la plus déprimante de l’année n’avait pas de sens. On ignore toutefois le montant touché par ce dernier pour avoir accepté d’apposer son nom sur cette formule mathématique.
Le Blue Monday, un mythe décrié
Dans la communauté médicale, on dénigre vivement le Blue Monday. « Cette affirmation idiote vient d’une équation ridicule qui prend en compte la ‘dette’, la ‘motivation’, la ‘météo’, le ‘besoin d’agir’ et d’autres variables arbitraires qui sont impossibles à quantifier et largement incompatibles. La vraie dépression clinique (par opposition à un coup de mou post-Noël) est un état beaucoup plus complexe, influencé par de nombreux facteurs chroniques et temporaires, internes et externes » a ainsi expliqué le psychiatre Dean Burnett à The Guardian en 2012. L’agence de voyage Sky Travel aura toutefois réussi son coup puisque le Blue Monday est désormais ancré dans les esprits.
Source : Betty Betzy/ Entrenous.fr
