C’est un sujet dont on parle peu et qui pourtant touche un très grand nombre d’entre nous : les pieds qui sentent mauvais. Eh oui, on a toutes des chaussures qu’on évite d’enlever en public sous peine de se retrouver hyper gênées !
La responsable de ces mauvaises odeurs ? La transpiration. En effet, ce ne sont pas les pieds directement qui sentent mauvais, mais la transpiration qui nourrit les bactéries (et les éventuels champignons). Et vu qu’on transpire toutes, mieux vaut adopter des astuces pour limiter les mauvaises odeurs…
Saupoudrez vos pieds de talc pour diminuer la transpiration
Il existe des poudres spéciales pour les pieds, mais on peut tout simplement utiliser du talc. On en saupoudre sur tout le pied propre (plante et cou-de-pied) avant d’enfiler les chaussures. On peut également en mettre directement dans la chaussure. Son job ? Absorber l’humidité et réduire la transpiration. Une astuce de grand-mère qui a fait ses preuves…
Bien se laver les pieds
Le bain de pieds au bicarbonate de soude ou au vinaigre, qui ont la particularité de rendre la peau plus acide, réduisant ainsi les odeurs et la transpiration. L’acide tannique qu’il contient est un astringent qui agit sur les glandes sébacées (responsables de la production de sueur).
Trempez vos pieds dans 1 litre d’eau avec 2 cl d’un des deux éléments, deux fois par semaine. Facile !
Se soucier des chaussettes et des Chaussures
Principe de base : les chaussettes doivent être changées tous les jours. Au lavage, on pense à les retourner pour que la sueur et les peaux mortes soient nettoyées. Pour les chaussures, c’est un peu différent, puisqu’on ne peut ni les changer ni les laver au quotidien. La règle, c’est alors d’éviter de porter deux jours de suite les mêmes.
Pourquoi ? Il faut 24 heures pour qu’elles sèchent (de la transpiration). On les garde dans un endroit ventilé pour que l’air circule. Autre règle importante : dans la mesure du possible, on évite de porter des chaussures fermées sans chaussettes (cela booste la transpiration et le développement bactérien). Choisissez des chaussettes en matières naturelles comme le coton et des chaussures en cuir ou en toile. L’acrylique et les matières synthétiques sont à bannir.
Et si après tout cela l’odeur persiste ?
C’est qu’il y a un autre problème. Si la mauvaise odeur persiste, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. Une bactérie peut provoquer une infection appelée kératolyse ponctuée. Cette infection génère notamment une odeur de fromage très forte et touche surtout les personnes qui portent quotidiennement des chaussures fermées du type « chaussures de sécurité ». Cela nécessite une consultation, car un traitement antibiotique peut être proposé.
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