La saison sèche peut faire des ravages sur votre peau, et vous pouvez avoir l’impression qu’il n’y a pas d’échappatoire : la fraicheur et les bourrasques à l’extérieur laissent votre peau rouge et à vif, tandis que la chaleur intérieure élimine l’humidité de l’air et de votre peau.
Même les choses qui rendent la saison sèche merveilleuse, comme s’asseoir près d’un feu de cheminée, peuvent assécher votre peau. Et même si une douche chaude peut vous réchauffer, attention, l’eau chaude prive la peau de ses huiles naturelles.
Heureusement, il existe de nombreux moyens de combattre les causes de la sécheresse cutanée et de garder une peau hydratée et souple tout au long de la saison, notamment en modifiant facilement votre routine quotidienne.
Voici 5 conseils simples, approuvés par les dermatologues, pour une peau éclatante en saison sèche.
- Hydratez votre peau juste après l’avoir lavée
Chaque fois que vous vous lavez le visage, les mains ou le corps, vous privez votre peau de ses huiles naturelles. Comme ces huiles aident à retenir l’humidité, il est vital de les remplacer. C’est pourquoi il est important d’utiliser une crème hydratante chaque fois que vous lavez votre peau, surtout quand le temps est sec.
Comme aide-mémoire, essayez de stocker une bouteille de crème hydratante à côté de votre lavabo et gardez une crème hydratante en format voyage avec vous lorsque vous êtes en déplacement.
- Appliquez quotidiennement un écran solaire
Les journées de saison sèche étant plus courtes et le soleil moins fort, il peut être tentant de supprimer la crème solaire de votre routine matinale. Mais détrompez-vous, les rayons UV nocifs peuvent exercer une pression sur la barrière d’hydratation de votre peau, qui est essentielle pour préserver la santé et l’hydratation de la peau.
Essayez d’ajouter une couche d’écran solaire chaque matin après avoir appliqué une crème hydratante.
- Utilisez des traitements de nuit
Les traitements de nuit sont un excellent moyen de revitaliser ou de prévenir la sécheresse de la peau. Les émollients sont excellents pour hydrater. Cependant, comme il s’agit de crèmes plus lourdes, leur absorption par la peau peut prendre plus de temps.
En appliquant un émollient sur votre peau pendant la nuit, votre peau aura le temps nécessaire pour absorber le traitement et pour que l’émollient redonne à votre peau l’humidité et l’hydratation dont elle a besoin.
Si vous appliquez une pommade sur vos mains ou vos pieds, pensez à les envelopper dans un sac en plastique ou dans des gants pour éviter de répandre l’émollient sur vos draps.
- Adaptez votre routine de soins de la peau
Si la peau de votre visage semble être sensible à l’air sec, vous pouvez envisager de simplifier votre routine de soins de la peau pour le moment.
N’oubliez pas que la barrière d’hydratation de votre peau doit être saine pour bien réagir aux sérums, aux toniques et aux autres types de traitements de beauté.
En outre, si votre peau est irritée, elle peut être plus sensible à des ingrédients comme l’alcool contenus dans les parfums. Cela signifie que les produits qui sont normalement agréables sur votre visage peuvent devenir des irritants.
Essayez de garder votre routine de soins de la peau simple. Envisagez d’utiliser uniquement une crème hydratante et un écran solaire le matin, et un nettoyant doux avec une crème hydratante le soir.
- Allez-y doucement avec les exfoliants et les gommages.
L’exfoliation, qui permet d’éliminer les cellules mortes à la surface de la peau, peut aider à garder une peau lisse et éclatante. Mais il y a un risque de surexfolier votre peau si vous le faites trop souvent ou si vous utilisez les mauvais produits.
Si votre peau semble sèche ou squameuse, il est préférable d’opter pour un exfoliant chimique doux plutôt que pour un gommage physique. Les gommages plus durs contenant de grosses particules risquent davantage de briser la barrière d’hydratation de votre peau et de l’endommager.
Si votre peau est craquelée, à vif ou irritée, il est préférable d’éviter l’exfoliation jusqu’à ce que votre peau soit guérie.
