Les stars et Les News People en live
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Buzzz Actu
  • Buzzz Star
    • Buzzz Arty
    • Buzzz Crush
    • Buzzz Culture
    • Buzzz Musique
    • Buzzz Sport
    • Portrait
  • Buzzz Fashion
    • Buzzz Beauty
    • Buzzz Fitness
  • Buzzz Astuces
    • Buzzz Geek
    • Buzzz Opathe
    • Buzzz Saveur
  • Buzzz Events
  • Lifestyle
    • Buzzz Chillout
    • Buzzz de la Rédac
    • Buzzz Enquête
    • Buzzz Feel Good
    • Buzzz Opinion
    • Buzzz Planète
    • Buzzz Témoignage
    • Historique
    • On Dit Merci à Buzzz
    • Spécial Coronavirus
MAGAZINES GRATUIT
  • Buzzz Actu
  • Buzzz Star
    • Buzzz Arty
    • Buzzz Crush
    • Buzzz Culture
    • Buzzz Musique
    • Buzzz Sport
    • Portrait
  • Buzzz Fashion
    • Buzzz Beauty
    • Buzzz Fitness
  • Buzzz Astuces
    • Buzzz Geek
    • Buzzz Opathe
    • Buzzz Saveur
  • Buzzz Events
  • Lifestyle
    • Buzzz Chillout
    • Buzzz de la Rédac
    • Buzzz Enquête
    • Buzzz Feel Good
    • Buzzz Opinion
    • Buzzz Planète
    • Buzzz Témoignage
    • Historique
    • On Dit Merci à Buzzz
    • Spécial Coronavirus
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Les stars et les news people en live
PUBLICITE
Accueil Buzzz Fashion Buzzz Fitness

Réussir sa rentrée sportive

La rentrée, c’est le moment de tous les défis ! Regonflé à bloc par vos vacances, l’esprit libéré et rempli de souvenirs agréables, vous vous sentez plus fort et plus motivé que jamais pour reprendre votre programme Fitness.

La rédaction par La rédaction
septembre 16, 2022
Temps de lecture: 2 mins read
0 0
A A
Réussir sa rentrée sportive

La rentrée, c’est le moment de tous les défis ! Regonflé à bloc par vos vacances, l’esprit libéré et rempli de souvenirs agréables, vous vous sentez plus fort et plus motivé que jamais pour reprendre votre programme Fitness. Mais comment réussir pleinement votre rentrée sportive ?

Les plus lus

Pédaler pour prendre soin de son corps et de son esprit

Pédaler pour prendre soin de son corps et de son esprit

juillet 26, 2022

Les avantages des cours collectifs

juin 4, 2022
Charger Plus

Soyez tranquille, le Buzzz Magazine a plus d’un tour dans son sac. Il vous explique comment revenir au sport pour réussir votre année scolaire ou professionnelle.

Pas de complexe

Pourquoi vous en vouloir d’avoir pris du bon temps et d’avoir oublié, pour une période donnée, votre quotidien sportif ? Quelques jours de vacances ne vont pas venir saccager l’ensemble de vos efforts faits depuis plusieurs mois. Ce répit sportif doit bien entendu être occasionnel, car les conséquences d’un arrêt du sport prolongé sont importantes. Soyez donc sans complexes : les vacances vous ont permis de recharger vos batteries pour repartir de plus belle à la rentrée.

Toujours persévérer

Il se peut qu’en reprenant votre programme fitness, vous ne vous sentiez plus à la hauteur. Vous pouvez également ressentir plus de difficulté à réaliser le nombre de répétitions indiquées. Pas de panique ! Cela est normal.

En interrompant momentanément votre programme, vous êtes susceptible d’avoir moins d’endurance, de force, de puissance, etc. Plus votre coupure aura été longue, plus vous ressentirez de la difficulté lors de la reprise.

Ne vous découragez donc pas : il est temps de reprendre le chemin de l’entrainement. Soyez assidu dès les premières semaines pour réinstaller une bonne routine sportive. Petit à petit, vous retrouverez votre forme passée.

Garder la motivation

Après les vacances et passé l’engouement de la rentrée, il peut paraître difficile de trouver la motivation de s’entrainer. Chose légitime puisque vous avez permis à votre esprit de se libérer de tous vos engagements et de toute routine.

Vous allez donc devoir redoubler d’efforts. La motivation n’est pas à chercher dans les livres ou une autre personne. Elle prend ses racines en vous. Cherchez à l’intérieur de vous-même ce qui vous a poussé à démarrer le programme.

Pensez à la satisfaction que vous éprouverez une fois que vous aurez terminé votre séance et aux résultats que le fitness vous a déjà apporté.

#BUZZZBEFAMOUS

Tags: fitnessmotivationrentrée sportive
Partage
DEV HOME DEV HOME
PUBLICITE

Suivez-nous

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

©2021 Buzzz Magazine Tous droits réservés | Made By Therra Communication

  • Activity
  • Cart
  • Checkout
  • Home
  • Lifestyle
  • Members
  • My account
  • Sample Page
  • Shop
  • Subscription
  • Télécharger nos Magazines
No Result
View All Result
  • Buzzz Actu
  • Buzzz Star
    • Buzzz Arty
    • Buzzz Crush
    • Buzzz Culture
    • Buzzz Musique
    • Buzzz Sport
    • Portrait
  • Buzzz Fashion
    • Buzzz Beauty
    • Buzzz Fitness
  • Buzzz Astuces
    • Buzzz Geek
    • Buzzz Opathe
    • Buzzz Saveur
  • Buzzz Events
  • Lifestyle
    • Buzzz Chillout
    • Buzzz de la Rédac
    • Buzzz Enquête
    • Buzzz Feel Good
    • Buzzz Opinion
    • Buzzz Planète
    • Buzzz Témoignage
    • Historique
    • On Dit Merci à Buzzz
    • Spécial Coronavirus

©2021 Buzzz Magazine Tous droits réservés | Made By Therra Communication

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?