Saison des pluies : la routine peau et cheveux qui tient le coup
Les grandes averses sont de retour sur Lubumbashi. Entre l’humidité qui fait gonfler les cheveux, la peau qui brille un jour et tiraille le lendemain, et les pieds trempés au retour du marché, la saison des pluies met notre routine beauté à rude épreuve. Bonne nouvelle : quelques gestes simples suffisent pour garder tout votre éclat jusqu’au retour du soleil.
De novembre à mars, la ville passe au vert
Chez nous, l’essentiel des pluies tombe de novembre à mars, avec un pic en décembre et en janvier, alors que la saison sèche, de mai à septembre, ne voit presque pas une goutte. Ces mois généreux reverdissent la ville, mais ils changent aussi la donne pour la peau et les cheveux : air plus humide, alternance d’averses et d’éclaircies, vêtements et chaussures qui sèchent mal. Votre routine doit suivre le mouvement.
Peau : on allège, mais on n’oublie rien
- Nettoyez en douceur, matin et soir. Un nettoyant doux suffit pour éliminer transpiration et impuretés, sans décaper ni dessécher.
- Hydratez, même si la peau brille. Une peau grasse a aussi besoin d’eau. Le jour, préférez une texture plus légère (gel, lotion fluide) ; gardez la crème plus riche pour le soir si votre peau tiraille.
- Séchez bien les plis. Après une averse ou la douche, prenez le temps de sécher entre les orteils, sous les bras, dans le cou. Et changez rapidement de vêtements mouillés.
- Chouchoutez vos pieds. Gardez une paire de chaussettes de rechange dans votre sac, laissez sécher vos chaussures entre deux sorties, et massez vos talons avec une crème nourrissante le soir.
La crème solaire ne prend pas de vacances
C’est l’erreur la plus répandue : ciel gris ne veut pas dire « pas de soleil ». Selon l’Académie américaine de dermatologie (AAD) comme l’Association canadienne de dermatologie, jusqu’à 80 % des rayons UV traversent les nuages. Le service de santé britannique (NHS) rappelle lui aussi qu’on peut attraper un coup de soleil par temps couvert.
Et les peaux noires ? La mélanine offre une certaine protection, mais pas une protection totale : le NHS comme l’AAD rappellent que toutes les carnations peuvent être touchées par un cancer de la peau. Les dermatologues canadiens soulignent en outre que la lumière visible favorise les troubles de la pigmentation sur les peaux foncées : autrement dit, les taches.
Le bon réflexe, recommandé par l’AAD et le NHS : un écran à large spectre, FPS 30 minimum, sur le visage, le cou et les mains, à renouveler environ toutes les deux heures quand vous êtes dehors ou après avoir transpiré. Pour éviter le voile blanc, l’AAD suggère les formules teintées, particulièrement adaptées aux peaux foncées.
Cheveux crépus et naturels : apprivoiser l’humidité
- Hydratez, puis scellez. Une crème ou un soin sans rinçage, puis une huile ou un beurre végétal sur les longueurs et les pointes.
- Gardez le bon rythme de lavage. L’AAD conseille de laver les cheveux afro une fois par semaine ou toutes les deux semaines, avec un après-shampoing à chaque lavage, et un bain d’huile environ deux fois par mois.
- Misez sur les coiffures protectrices. Tresses, vanilles, twists ou chignon limitent les manipulations… à condition de ne pas être trop serrés, insiste l’AAD.
- Séchez sans frotter. Essorez dans une serviette en microfibre ou un tee-shirt en coton, et laissez les cheveux sécher complètement avant de les attacher ou de les couvrir.
- La nuit, du satin. Bonnet ou foulard en satin pour garder l’hydratation et limiter les frisottis.
Cheveux défrisés : protéger le lissage
L’humidité fait regonfler la racine et ternit le lissage. Foulard ou parapluie restent vos meilleurs alliés. Surtout, ne multipliez pas les défrisages pour compenser : l’AAD recommande de ne jamais appliquer de défrisant sur des cheveux déjà défrisés, seulement sur la repousse, idéalement chez un professionnel. Avant le brushing ou le fer, appliquez un protecteur thermique et choisissez la température la plus basse qui vous donne le résultat voulu. Enfin, un après-shampoing à chaque lavage, sans exception.
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L’astuce Buzzz Composez votre « kit anti-averse » et laissez-le dans votre sac jusqu’en mars : un petit parapluie pliant, un foulard en satin, un mini-tube de crème solaire, une paire de chaussettes sèches et un baume pour les lèvres. Cinq objets, zéro mauvaise surprise. La saison des pluies, c’est celle où Lubumbashi reverdit : à nous d’en profiter avec éclat !
Sources : Wikipédia (climat de Lubumbashi) ; Climate-Zone ; Académie américaine de dermatologie (AAD) ; NHS ; Association canadienne de dermatologie.
Sources : fr.wikipedia.org · climate-zone.com · aad.org · nhs.uk · dermatology.ca · aad.org
